身为现代人，你是否在节奏的现代生活中感受到了巨大的压力？你是否感到社会和人打交道成了一种负担？当你为莫名的烦恼、焦虑、恐惧和空虚所苦时，你是否意识到自己已成了一个现代文明病的受害者？假如这些蚕食你精神健康的心理痼疾逐渐发展成你成功路上的绊脚石，它们就不仅仅是一些无足轻重的小问题了。请以积极、负责的心态去正视它们，以科学的方法去战胜、超越它们！

《理解传媒的7个步骤》内容简介：当下传媒的国际化程度越来越高，本土传媒在观念形态、操作方式不断向国际水准靠拢、《华尔街日报》、《经济学人》、默多克新闻集团成为新的路标。但其中的道路不是一帆风源，《纽约时报》、迪斯尼问题迭出，内地传媒败局连连不断、媒体及其从业人员究竟如何顺利成长？ 《21世纪经济报道》多位专业记者持续跟踪采访、深度报道，为您解析顶尖记者的成长之路，剖析新闻媒体背后的制约力量与主导人物，展示世界著名传媒集团的运营韬略及其名牌杂志电视的成功之道，探讨传媒业拨开云雾见太阳之路。

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本书解答了许多记忆疑问，例如： « 哪些遗忘不是正常现象? « 担心自己的记忆力，正常吗? « 轻度认知障碍、痴呆、阿尔茨海默氏症等脑部疾病的标志是什么? « 医生该如何评估记忆力? « 哪些疗法、饮食和锻炼能真正改善记忆力? « 填字游戏、脑力训练游戏、记忆辅助工具和策略能帮助增强记忆力吗？ « 解决记忆问题，还有哪些可用资源？ 本书以临床小插曲和人物故事为特色，为成功管理记忆提供了现实案例，为有效延缓和逆转记忆力衰退提供了科学方案。

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成功的关键不在于你的天赋、你有多么异想天开的创新想法或者有多么广阔的人脉资源，而在于是否具有说服别人相信自己的能力，从而最终赢得别人的支持。 作者采访和研究了70多位非常有影响力的成功商业人士，比如埃隆·马斯克、杰夫·贝索斯、里德·霍夫曼等人创业和选择被投公司的经历，以及好莱坞制片人、米其林主厨、硅谷女工程师、畅销书作者、公司创始人等如何说服别人支持他们的创意和想法，最终获得成功。同时也结合了自身创业过程中的各种遭遇和经验教训，最终总结提炼出“为自己背书：获得他人支持的7个步骤，并细分为26种技巧”。比如先说服自己、你的努力要足以打动人心、直面反对意见、源于实践经验的想法比起源于书桌上的空想更有依据、向支持者展示为什么和你一起会成功等，这些都是生活和工作中非常实用的锻炼和提升自己的技巧和方法。

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